Кожен з нас зараз проживає нелегкі часи.
Для того, аби пережити і вижити, час від часу давайте відповіді на наступні питання:
Показ дописів із міткою Життя в умовах війни. Показати всі дописи
Показ дописів із міткою Життя в умовах війни. Показати всі дописи
Готуємо дитину до школи в умовах військового стану
УВАГА!
Ці рекомендації не є обов’язковими, це – узагальнення подібного досвіду інших країн, який ви можете використати. Кожен заклад освіти зможе вдосконалити цей список речей залежно від потреб здобувачів освіти, умов закладу освіти.
Найголовніше – пам’ятати, що евакуаційні рюкзаки мають бути:
завчасно підготовлені,
висіти на видному місці,
не бути важкими,
колір рюкзака має бути яскравим (червоний, помаранчевий).
Коли вчителі/вихователі одягнуть ці рюкзаки, то для дітей буде орієнтир дорослої людини, якій можна довіряти.
Подбайте про себе
Подбайте про себе
Мені здається, що я нічого не встигаю. При цьому, я постійно щось роблю і втомлююсь, намагаючись справами перекрити стрес. Але відчуваю провину від того, що недостатньо і замало. Щоб не робила і скільки б, цього недостатньо. Бо в країні війна, бо є люди, кому зараз погано, бо є діти, яким треба допомога, бо треба, бо хочу, бо так має бути…
Відчуваєте такі ж відчуття і думки?
Зупиніться та дайте собі видихнути. Ви робите, що можете, і навіть більше, ніж можете.
Але наш ресурс теж небезмежний. Хоч іноді дозвольте собі відпочити, хоча б раз в тиждень на півдня, на декілька годин, на півгодини зранку зробіть собі вихідний. Не поспішайте, полежіть, подумайте про майбутне, заплануйте, що ви зробите після нашої Перемоги.
Підписатися на:
Дописи (Atom)